PesoIdeal
O que é

O peso da culpa!


Para quem quer emagrecer uma coisa é certa: a culpa pesa na balança!
Primeiro é preciso eliminar todos os pré-conceitos que você tem sobre você, seu peso, e o seu relacionamento com a comida! Ah, é preciso também fazer as pazes com a balança!

Emagrecimento é resultado de um conjunto de escolhas! Um docinho ou um pedaço de pizza a mais, ou até mesmo um “pé na jaca”, não faz o ponteiro subir! Mas, aí vem o Peso da Culpa!

O que acontece é que esse sentimento de que “eu não deveria ter comido” na maioria das vezes leva a comer mais! Não é mesmo? Quem nunca, depois de exagerar em uma refeição, se sente tão mal e frustrado, que se dá por vencido e segue com excessos gastronômicos pelo resto do dia? Ou até mesmo da semana? Do mês? Do ano?

Liberte-se da culpa! Exagerou? Comeu algo que você acha que “não devia”? Mude como você sente em relação a isso! A cada refeição você tem uma nova oportunidade! Siga em frente!