PesoIdeal
O que é

Depoimentos


Jacinéia T. Pacheco


Depoimentos

“Meu diferencial? Não tenho receio de buscar ajuda!”


O nome dela é Jacinéia T. Pacheco, aluna de Osasco, e emagreceu 16.200Kg!
Esta é sua terceira vez na Peso Ideal... O que ela pensa sobre isto?
Confira com a entrevista...


Conte um pouco sobre sua história com o excesso de peso...
Eu não estava me gostando, nunca pesei tanto como agora, sempre lembrava do Peso Ideal, porque já fiz há alguns anos, também pela minha saúde onde os médicos pediam para que eu emagrecesse.


Em sua opinião, o que fez você engordar?
Primeiramente uma vida sedentária, muitos medicamentos e ficava muito tempo sem alimento...


Sua família tem tendência?
Não, eu sou a que pesava mais.


Como você conheceu a Peso Ideal?
Desde 1993 através de amigos


Quando você começou a freqüentar o curso? Por quanto tempo? Com quantos quilos você estava? Com quantos quilos você ficou? Fez manutenção?
Foi em 1993, estava com 65.600 e eliminei 9.900, fiz a manutenção e recebi Honra ao Mérito.


Fez Peso Ideal mais de uma vez? Se sim, quando?
Já é a terceira vez que faço e todas as vezes cheguei até o fim...


Qual foi a influência dos temas psicológicos abordados em aula em seu processo de emagrecimento? E em sua vida ?
Ajuda muito a elevar a nossa autoestima e a conscientização do que é melhor para nós.

E com relação à alimentação? Quais foram as mudanças?
Não foram muitas, pois estou acostumada a comer todo tipo de verduras, legumes e frutas. Foi o método de ter que se alimentar 6 vezes ao dia.


Como foi a adaptação à uma nova rotina alimentar? Qual foi o maior obstáculo? Como você lidou com ele?
Na primeira vez foi ter que ingerir alimento as seis vezes ao dia, e lidei bem com isso.


Qual sua opinião sobre o relaxamento? Você conseguia realmente relaxar?
O relaxamento é ótimo, é complemento do término do mês e otimismo para iniciar o novo mês.


Você teve ajuda de alguém no processo? De quem? Qual?
Ajuda é da própria instrutora que nos conscientiza do programa.


E a turminha do contra? Influenciou em algo?
Não, pois sou muito disciplinada...


Em sua opinião, o que é pior quando se está com excesso de peso?
São as roupas que não servem e tudo fica feio...


Por outro lado, o que é melhor quando se está no seu peso ideal?
É sentir bem melhor , mais leve, tudo fica bem e o principal muita disposição!


Além de manter o seu peso, liste as conquistas feitas por você em termos de desenvolvimento e crescimento pessoal durante o processo:
É saber que se pode conquistar e ser bem determinada!


O que você diria para alguém que hoje está precisando emagrecer, mas está se sentindo desmotivada?
É ser firme, buscar ajuda e não desistir, persisitir!


Diga uma frase que representa todas a mudanças que você conquistou:
Determinação, disciplina, perseverar.


Considerações finais:
Foi muito bom estar mais este período no Peso Ideal, já fiz três vezes, e recebi o diploma, espero que continue ser mais leve, mas se precisar voltarei, não tenho receio de buscar ajuda, apesar de já ter consciência do programa, a aula ajuda muito.