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O que é

Indicação Cultural




Livro

A VIDA AMA VOCÊ
Louise Hay e Robert Holden
E. Sextante


"A vida ama você" é uma das afirmações preferidas de Louise Hay, pois é a ideia que representa a essência de sua vida e seu trabalho. Em uma série de conversas íntimas e francas, Louise e Robert Holden exploram a fundo assuntos como amor, perdão, culpa, compaixão, bondade e gratidão.

A partir da experiência de cada um – principalmente da incrível trajetória de superação de Louise –, eles transmitem ensinamentos fundamentais sobre a importância de amar a si mesmo, perdoar-se e permitir-se ser amado.

 Além de histórias reais, meditações e orações, este livro traz diversos exercícios baseados em uma filosofia prática de sete passos: 

• O princípio do espelho – aumentando seu amor-próprio
• Afirme sua vida – dissolvendo as críticas e o autojulgamento
• Siga sua alegria – confiando em seu guia interior
• Perdoe o passado – curando feridas e eliminando a culpa
• Agradeça agora – cultivando a confiança básica
• Aprenda a receber – abrindo-se para o amor e a bondade
• Cure o futuro – escolhendo o amor em vez do medo





Livro

O LIVRO DO PERDÃO

Robin Casarjian
Ed. Rocco


Terapeuta experiente em história de raiva, preconceito e ressentimento, Robin Casarjian constatou que um dado é fundamental na cura de todos os problemas de relacionamento: o perdão. E também avaliou o quanto negamos esse sentimento que nos livra da dor. É para ler e reler!






Livro

DESCOBRINDO O PRAZER ALÉM DA COMIDA
Geneen Roth
Ed. Lua de Papel


Geneen Roth afirma que o caminho para redescobrir o prazer em outras coisas na vida é o mesmo para a recuperação da autoestima. Encontrar outras fontes de prazer na vida, além da comida, é o caminho proposto no livro. Descobrindo o prazer além da comida vai ajudar os leitores a quebrar paradigmas e padrões autoperpetuados e mostrar como satisfazer todas as fomes – física e emocional – sem deixar de priorizar o amor próprio.