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O que é

Indicação Cultural


Junho 2018



Livro

VENÇA SEUS MEDOS
Jonathan Alpert & Alica Bowman -
Ed. Sextante


O medo é uma das reações mais paralisantes da vida. Queremos terminar um relacionamento, mas tememos não encontrar alguém melhor – então não terminamos. Desejamos abrir nosso próprio negócio, mas temos medo de não dar certo – então não fazemos nada. Neste livro, Jonathan Alpert, renomado psicoterapeuta, traz uma abordagem transformadora sobre como interromper esse ciclo e resgatar os sonhos que abandonamos pelo caminho.




Livro

AS COISAS QUE VOCÊ SÓ VÊ QUANDO DESACELERA

Haenin Sunim
Ed. Sextante


Escrito pelo mestre zen-budista sul-coreano Haemin Sunim, é um desses raros e tão necessários livros para quem deseja tranquilizar os pensamentos e cultivar a calma e a autocompaixão. Ilustrado com extrema delicadeza, ele nos ajuda a entender nossos relacionamentos, nosso trabalho, nossas aspirações e nossa espiritualidade sob um novo prisma, revelando como a prática da atenção plena pode transformar nosso modo de ser e de lidar com tudo o que fazemos. Você vai descobrir que a forma como percebemos o mundo é um reflexo do que se passa em nossa mente. Quando nossa mente está alegre e compassiva, o mundo também está. Quando ela está repleta de pensamentos negativos, o mundo parece sombrio. E quando nossa mente descansa, o mundo faz o mesmo.






Livro

A FELICIDADE ESTÁ NAS PEQUENAS COISAS
Haim Shapira
Ed. Sextante


Colocando lado a lado grandes pensadores (como Platão, Nietzsche, Freud e Tolstói), personagens de histórias infantis (como o Ursinho Pooh, o Pequeno Príncipe e Alice) e guias espirituais (como Buda e o rei Salomão), este livro faz uma análise leve e divertida do conceito de felicidade, levando você a reavaliar suas próprias ideias a respeito do assunto. Apesar do tom bem- humorado, este livro é uma discussão filosófica profunda e transformadora que nos tira da zona de conforto e nos faz refletir se não estamos dando demasiado valor a coisas sem importância.






Livro

O PODER DA PACIÊNCIA
M. J. Ryan
Ed. Sextante


Utilizando exemplos de situações comuns do dia a dia, M. J. Ryan estimula a reflexão sobre nossos hábitos e sentimentos e ensina que a impaciência envenena a alma, muitas vezes nos tornando pessoas grosseiras e mal-humoradas. Já a paciência é uma das formas mais eficientes para eliminar os estados de tensão e irritação.