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O que é

Indicação Cultural


Agosto 2018



Livro

NÃO SEJA BONZINHO, SEJA REAL
Kelly Bryson
Ed. Madras


Você tem medo do conflito? Você já se sentiu sem forças frente às circunstâncias? Você se sente vitimado por outras pessoas em sua vida? Este livro ensina o mecanismo e o espírito da Comunicação Compassiva Não Violenta para curar a "bondosite", uma doença hereditária. Mostra que ser o sr. Bonzinho ou a sra. Boazinha é uma forma de se violentar e violentar outras pessoas e também uma fuga de uma vida completa. Não Seja Bonzinho, Seja Real fornece princípios e ferramentas para a honestidade autorresponsável, não julgadora, clara e consciente.




Livro

A SÍNDROME DA BOAZINHA

Harriet B. Braiker
Ed. Best Seller


Embora as pessoas que se esforçam constantemente para ajudar os que estão ao seu redor sejam vistas como “bondosas”, muitas vezes elas sofrem em silêncio por não terem tempo para realizar as próprias tarefas e desejos. A síndrome da boazinha, de autoria da psicóloga Harriet B. Brakier, vem para auxiliar essas pessoas a encontrarem a cura para este mal. Com casos reais de pacientes da autora, uma análise profunda da síndrome e um plano de ação de 21 dias, este livro é um guia rápido e prático para superar a Compulsão por agradar.






Livro

MAIS FORTE DO QUE NUNCA
Brené Brown
Ed. Sextante


Se todos nós levamos rasteiras da vida, como certas pessoas conseguem enfrentar tantas adversidades e, mesmo assim, sair mais fortes? Nesse livro, você vai aprender quais são as características de personalidade, os padrões emocionais e os hábitos mentais que nos possibilitam transcender as catástrofes da vida e renascer – não totalmente ilesos, porém mais plenos e realizados, vivendo com mais propósito e significado.






Livro

NÃO DEIXE PARA DEPOIS O QUE VOCÊ PODE FAZER AGORA
Rita Emmett
Ed. Sextante


É fácil cair na tentação de deixar para amanhã um trabalho ou obrigação que deveria ser feito hoje. Quase todo mundo empurra de vez em quando alguma tarefa com a barriga, seja por preguiça, medo, falta de organização ou excesso de compromissos. Protelação é um hábito que pode e deve ser modificado. Já! Rita Emmett ensina técnicas e truques para identificar como e por que você adia coisas; desenvolver estratégias para manter a motivação e não desistir antes de finalizar uma tarefa chata; organizar o seu tempo e seus esforços para atingir suas metas e conquistar seus objetivos.






Livro

COMO AUMENTAR SUA AUTO ESTIMA
Nathaniel Branden
Ed. Sextante


De todos os julgamentos que você faz, nenhum é tão importante quanto aquele que faz de si mesmo. Uma auto-estima positiva é fundamental para a felicidade e a realização em todos os aspectos da vida. Neste livro de Nathaniel Branden (psicólogo pioneiro no estudo deste tema), você vai descobrir como romper o ciclo de comportamentos destrutivos gerados por um autoconceito negativo, como se livrar da culpa e o que fazer para acreditar em si mesmo e se sentir mais seguro a respeito de quem você é.