PesoIdeal
O que é

Teste de Nutrição


Fevereiro 2014


1. A carne suína não deve fazer parte de uma alimentação balanceada e saudável.
2. O consumo de carne suína mau cozida pode acarretar em uma doença grave.
3. A recomendação de não ingerir líquidos durante as refeições é válida tanto para refrigerantes, quanto bebidas alcoólicas e assim como sucos e a água.
4. Alimentos como o repolho, a couve flor e o brócolis devem ser evitados por aqueles indivíduos que tem uma produção excessiva de gases intestinais.
5. O ovo ainda é considerado um vilão da alimentação e deve ser evitado ao máximo.
6. O café preto utilizado após as refeições auxilia na digestão.
7. Tomar manga com leite mata.
8. Carboidratos integrais engordam tanto quanto os de farinha refinada.